Länger Sex haben und dieses wunderbare zwischenmenschliche Liebesspiel in die Länge ziehen wollen sicherlich viele. Nie kann man all das um einen herum und den Alltag besser vergessen, als beim Sex. Das geht sicherlich vielen Menschen so. Es ist Liebe und Hautkontakt, Fühlen und Loslassen, hemmungslos und gleichzeitig gebend sein. Leider ist Sex nicht immer das, was man sich vielleicht erhofft und so kommt es, dass viele ihn als zu kurz empfinden und gerne länger Sex hätten. Was lang genug ist beim Sex, entscheidet sicherlich jeder für sich. Manchmal tut es eben auch der Quickie. Stichwort vorzeitiger Samenerguss. Laut wissenschaftlichen Studien bedeutet das, dass der Mann bereits nach ein bis drei Minuten ejakuliert. Wie lange ist aber durchschnittlicher Sex, ohne die Problematik der frühzeitigen Ejakulation? Nun, eine Studie von Forschern der Universität Queensland in Australien hat ergeben: Gut fünf Minuten dauert der durchschnittliche Sex, genauer gesagt 5,4 Minuten. Das hört sich erschreckend kurz an, oder? Aber man muss dazu sagen, wie die Zeit gemessen wurde. Und zwar, wurde mit dem Eindringen, also der Penetration, die Zeituhr gestartet und mit dem Orgasmus abgebrochen. So, und jetzt mal die Frage in die Runde: Beginnt das, was ihr Sex nennt erst dann, wenn er eindringt? Hoffentlich nicht! Das gesamte Vorspiel fällt einfach mal so weg, das ja gerne mal wunderbar lange dauern kann. Und, auch das wurde vergessen: Oftmals geht man ja auch in die zweite Runde beim Sex, also nach dem Orgasmus ist ja nicht zwangsläufig finito. Eine Umfrage des Kondomherstellers Durex zeigt, dass sich die Deutschen langen Sex wünschen. So wünschen sich Frauen im Schnitt 29 Minuten Sex, die Männer im Schnitt 31 Minuten. Die Länge, diesmal nicht in Zentimetern, ist also doch enorm wichtig. Und so wollen wir allen, die gerne NOCH länger Sex haben wollen, Tipps an die Hand geben, wie sie die Zeit des penetrativen Sex ausdehnen können. Denn das ist meist der fragile Wie Kann Man Länger Beim Sex, der doch irgendwo zeitlich limitiert ist. Denken wir uns das orgiastische Vorspiel und die zweite, dritte und vierte Runde also mal weg und konzentrieren wir uns nur auf den Sex-Part der Penetration. Auch spannendes Thema: Langsam zu Höhepunkt: So entdeckt ihr die lustvolle Langsamkeit zu zweit. Guter Sex ist ja Geschmackssache, deshalb können wir euch hier nur Möglichkeiten, Tipps und Methoden aufzeigen, die helfen können. Ob sie für euch passend sind und für euch umsetzbar, müsst ihr entscheiden. Die Stop-and-go-Technikauch Start-Stopp-Methode genannt, ist perfekt für alle, die gerne länger Sex haben möchten. Mit dieser Technik übt der Mann länger durchzuhalten. Das kann er allein mit Masturbation tun, aber auch zu zweit mit der Partnerin oder dem Partner: Dabei stimuliert z. Immer wenn er denkt, dass er zum Höhepunkt kommt, stoppt sie die Stimulation. So kann er wieder runterkommen und sich sammeln. Der schöne Effekt dieser Übung: So lernt der Mann, sich und seine Erregung zu kontrollieren und im Griff zu haben. Diese Übung ist so simpel, wie genial. Sie hilft dem Mann, seinen Körper besser zu verstehen und einzusetzen. Wenn er sich krampfhaft zu zügeln versucht, sollte sie nicht einfach ungehemmt weiter auf ihren Orgasmus zusteuern, sondern mit ihren Bewegungen kurz innehalten. Wem so ein abrupter Break zu wenig in den harmonischen Fluss des Liebesspiels passt, der kann auch immer wieder Kuschelpausen, Knutschpausen oder Pausen einlegen, in denen einer den anderen oral oder mit den Fingern verwöhnt. Wichtig ist allein, dass die sich aufbauende Erregung kurz unterbrochen und wieder neu gesteigert wird. Bis zum nächsten Stop. Auch wenn Männer ihren Beckenboden kräftigenWie Kann Man Länger Beim Sex das für längeren Sex sorgen. Zudem kann es den Orgasmus noch besser machen und sein Stehvermögen allgemein verbessern. Also bitte trainieren!
Beim Sex länger durchhalten: Eine simple Schritt-für-Schritt Anleitung
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SPIEGEL Gruppe
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