Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, Kaum Noch Sex In Der Beziehung nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als Kaum Noch Sex In Der Beziehung. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School.
Kein Sex in der Beziehung: Gründe und was wir dagegen tun können
Ich und meine Partnerin haben kaum noch Sex: Ist das schlimm? Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Es ist ganz normal, dass es auch in guten Beziehungen Phasen geben kann, in denen Sexualität in Vergessenheit gerät. Oft legen sich andere. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Nähe ohne Verlangen: Wenn Paare kaum Sex haben - [GEO]Studien zeigen, dass Handy- und Pornokonsum und die Selbstbestimmung der Frau dazu führen, dass die Sexualität nicht zu-, sondern abnimmt. Das muss nicht schlecht sein, betont Laura Pietras vom Institut für Sexualforschung, Sexualmedizin und Forensische Psychiatrie am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf UKE. Woinoff zufolge kommt diese Phase meist später: wenn Kinder da sind, die Karriere im Vordergrund steht oder ein Hauskauf. Marcels Verhalten ist für Woinoff verständlich, aber auch gefährlich. Stumschaltung aufheben Stumschalten.
Videotipp: Das sind die besten Sexstellungen für müde Menschen
Mangelnde Selbstliebe · 5. Paare, die viel Zeit miteinander verbringen. Oft legen sich andere. Beziehung: 8 typische Gründe, warum Paare keinen Sex haben · 1. Psychische Probleme · 3. Es ist ganz normal, dass es auch in guten Beziehungen Phasen geben kann, in denen Sexualität in Vergessenheit gerät. Stress · 2. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. “Wenn ihr ständig zusammen seid, ist es normal, dass die sexuelle Spannung abnimmt”, sagt Ohlrichs. Zu wenig Kommunikation · 4.Weil sich das eben in der Realität nicht erfüllen lasse, würden es manche Paare gleich ganz sein lassen. Das können Sie tun: Deaktivieren Sie die Erweiterung, die Cookies blockiert Fügen Sie kleinezeitung. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Die schlechte Nachricht für Betroffene, die unter zu wenig Sex in der Beziehung leiden: "Es gibt da keine Pauschalantworten, dafür ist das Thema viel zu komplex", sagt Therapeut Woinoff. Welche Folgen hat das? Mache man immer dasselbe, werde es selbstverständlich irgendwann langweilig. Seitdem hat mein Freund ziemlich viel Marihuana geraucht und ist in eine Depression verfallen. Wenn das allerdings nicht so sein sollte und ihr beide merkt, dass ihr euer altes Sexleben vermisst, hat Ohlrichs ein paar Vorschläge, was ihr tun könntet. Beide sind voll auf ihre Kosten gekommen. Laut Ohlrichs ist es auch komplett normal, dass Paare mit der Zeit die eigentliche Dynamik der Beziehung entdecken. Nach einem Monat Dating haben wir unsere Beziehung offiziell gemacht. Und erleben Männer und Frauen ihn unterschiedlich? Wann Streit für die Beziehung gefährlich wird, verrät eine Psychologin. Das kann im schlimmsten Fall die Beziehung gefährden. Raumfahrt Roboter sind klüger denn je. Doch was genau geschieht dann mit dem Begehren? Mein Partner und ich sind bereits zehn Jahre zusammen und grundsätzlich passt alles super. Entwicklung Baby Woran erkenne ich eine Gedeihstörung bei meinem Kind? Zur Startseite der Sendung. Wir verwenden für die Benutzerverwaltung Services unseres Dienstleisters Piano Software Inc. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Hier findet ihr alle SWR1 Leute-Talks der letzten beiden Jahre zum Anhören und Anschauen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Meine Gedanken drehten sich ständig um das Kind und den Haushalt, es fiel mir schwer, mich fallen zu lassen. Mein Mann, 33, und ich sind seit zwölf Jahren zusammen, fünf davon verheiratet. Mein Brigitte-Bereich anmelden Meine Merkliste. Und wie lässt sich bis ins hohe Alter eine erfüllende Sexualität erleben? In Wahrheit müssen die meisten Beziehungskrisen bewältigt werden, damit es im Bett wieder läuft. Welche Reaktionen löst Streicheln hervor? Sexualität Die Wissenschaft vom Höhepunkt: Wie Frauen und Männer den Orgasmus erleben. Dieser Inhalt ist Teil von unserem neuen BRIGITTE-Angebot mit spannenden Artikeln, Persönlichkeitstests und Coaching-Videos. Wie geht noch das alte Lied? Buchtipps der BRIGITTE-Redaktion Horoskop Brigitte-Horoskop Sternzeichen Aszendent Tageshoroskop Wochenhoroskop Monatshoroskop Tarot Traumdeutung Horoskop-Archiv Maya-Horoskop: Was besagt deins? Und Sorgen darüber, inwiefern das der Beziehung schaden könnte.
