Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Ich Will Nur Sex Haben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum Ich Will Nur Sex Haben zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School. Da es keine festen Kriterien für das Panda-Syndrom gibt, kann das Phänomen sowohl auf Paare zutreffen, die gar keinen Sex mehr haben als auch auf jene, die beispielsweise einmal im Quartal intim sind.
Liebe oder nur Sex? Wir verraten dir, ob er es ernst meint
Liebe oder nur Sex? Wir verraten dir, ob er es ernst meint Stellst du dir die Frage: Liebt er mich wirklich oder will er nur Sex? Will er nur Sex oder wird daraus Liebe?» Mit unseren Checkpunkten fühlst du dieser Beziehung auf den Zahn. Ist es Liebe oder will er nur Sex? An diesen 10 Anzeichen erkennst du es. Nähe ohne Verlangen: Wenn Paare kaum Sex haben - [GEO]Dann ist das nicht aufdringlich von Dir. Er würde alles für mich tun und ist total verliebt in mich, aber ich empfinde nichts für ihn. Darum, dass sich ein Partner einsam in der Beziehung fühlt, um wiederkehrende Streitmuster, die zu Verhärtungen im Umgang miteinander führen, so dass eine schwierige Distanz zwischen den Partnern entsteht. Schleicht sich die Panda-Mentalität eher in langjährige Beziehungen ein? Archive GEO Archiv Themenübersicht Über uns Schreiben Sie uns Anregungen, Kommentare und Kritik.
Liebe oder nur Sex? An diesen 10 Anzeichen erkennst du, ob er es ernst meint
Michael Nast, Kolumnist und Beziehungsautor aus Berlin, beantwortet uns einige davon. Wir haben tausend Fragen an Männer! Ist es Liebe oder will er nur Sex? An diesen 10 Anzeichen erkennst du es. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Stellst du dir die Frage: Liebt er mich wirklich oder will er nur Sex? Will er nur Sex oder wird daraus Liebe?» Mit unseren Checkpunkten fühlst du dieser Beziehung auf den Zahn. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal.Passende Artikel zum Thema. Bettgeschichte oder Beziehung? Entwicklung Baby Woran erkenne ich eine Gedeihstörung bei meinem Kind? Er liebt mich, aber ich will nur Sex Anzeichen: Er nimmt sich Zeit für dich Wer verliebt ist, will seinen Partner möglichst oft sehen. Fotowettbewerb Die Liebe feiern: Das sind die besten Hochzeitsbilder des Jahres 8 Bilder Vor 11 Stunden. Du willst es gern unkompliziert? Kennst du seine Freunde? Was halten Männer von einer reinen Sexbeziehung? Nüchtern, aber nachvollziehbar. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Das kann man kaum verhindern. Zwar seien es in der Tendenz eher die Männer, die mehr Sex wollen, sagt Therapeutin Seiferth. Ist er respektvoll und einsichtig, ist er ein guter Fang. Unauffällig die Lage checken, das Terrain sondieren, schon klar. Auch wenn er in die Zukunft blickt und Pläne mit dir schmiedet, kannst du dich freuen — und dich der Verliebtheit hingeben. Schon längst gibt es nicht mehr nur die Einteilung zwischen Ehe, Beziehung und Single-Dasein. Egal, wie man sie auch definieren mag, es handelt sich nicht um eine vollwertige Beziehung, bei der Treue und Kompromissbereitschaft eine wichtige Rolle spielen. Aber ich habe nun ein schlechtes Gewissen, weil es für ihn viel bedeutet Warum nur ein Half-Night-Stand? Dabei kann Sexualität auf der Strecke bleiben, wenn das Paar hierfür nicht eine gewisse Priorität einräumt. USA Kulturkampf um Kinderbücher: Sie reden von Freiheit. Auch Verabredungen zum Sex sind denkbar. Frisch verliebt zu sein, ist doch etwas Tolles. Das kann nur gut laufen! PMID: Und guter Sex ist an sich nichts Schlechtes, besonders da auch Studien seine gesundheitlichen Vorteile aufzeigen. Seine Freundschaften können dir ein Verständnis davon geben, wie er drauf ist. Frauen sind dagegen als Single glücklicher! Ich wollte dir hier nur mal sagen ; ich finde keines wegs das du 'ne 'Biatch' bist. Oder steht kein anderer im Moment zur Auswahl? Intimität beginnt nicht erst im Bett. Anderson und David A.
